スタッフブログ
奥入瀬渓流
こんにちは
最近、駅などで目にしたこともあるため
ご存知のかたもおられるとは思いますが
先日（と言ってもゴールデンウイークですが）
奥入瀬渓流に行ってきました
十和田湖から流れる川で、浅瀬で苔むす岩の間を
ゆったりと透明度がたかい水が流れる風景は
日々をビルの中で過ごしている私にとって
自然を感じることで
心をリフレッシュする事が出来ました
また、リフレッシュしに行きたいと思います
秋も紅葉で綺麗でしょうし、行かれてみてはどうでしょうか？
壁紙の張り替えー！！
皆様お気付きになられましたか？
この度、院内の壁紙を一斉に張り替えました！！
いつも天井の汚れを見て、どうしたものかと悩んでおりましたが、一気に美しく生まれかわり、スタッフ一同大喜びです☆
清潔感の増した院内で、患者様に診療を受けて頂けることをうれしく思います。
新しくキレイになった東京オペラシティ歯科を今後ともよろしくお願いしますm(__)m
バイクレース〜２〜
スポーツ観戦はいいものですね！
思わず自分も参戦したくなりました。
本選の後、小学生らしきちびっこライダーのレースがありました。
大人顔負けのコーナリングにビックリ☆
小さな頃からの鍛練は大切だなぁと感心しました。
で、結果は...？！
今度はレースクイーンとして参戦したいと思います（笑）
バイクレース〜１〜
本日、友人が出場するバイクレースをスタッフ３人で観戦してきました☆
天候はあいにくの雨でしたが、４人で交代しながら３時間ぶっ通しで走り続け、みなさん全力でレースする姿からは男気を感じとても刺激的な体験でした(*>ω<)=3
次のスタッフのブログへ続く→
☆紫陽花☆
今年は特にこのような鮮やかな青色のアジサイをお花屋さんで見かける気がしますp(^^)q
これは母の日にカーネーションと一緒に購入したのですが、まだまだ色褪せず楽しませてくれています☆
アジサイの色は育った土が酸性であると青色が強く、アルカリ性だと赤色が強くなるとお花屋さんに教えて頂きました。
ピンクあまり見ない気がするなぁ...。
ちなみに、花言葉も聞いたのですが、『移り気』が最も一般的だそうです！
花色が変わることから婚礼の席には相応しくないようですΣ(・Д・ノ)ノ
ですがもう一つ...諸説の中にはたくさんの小さな花が寄せ集まっていることから『一家団欒』という意味もあるそうで、私はそちらを信じたいと思います（笑）
来たる梅雨の時期にアジサイを見て癒されてみてはいかがでしょうか☆
火鍋〜★
本文が入っていなかったみたいですみませんm(_ _)m
もう一度載せさせて頂きます♪
本日初めて
☆火鍋☆を
頂きました(^_^)♪
お鍋に仕切りがしてあり
ホアジャオの香りと刺激的な辛さの方が赤★
さっぱりクリーミ〜な
鳥スープが白☆
と分かれていました♪
ホタテや
お肉
野菜
を入れていくとだんだんダシが出てきて美味しくなっていくのでとても
楽しく食べれました♪
(*μωμ*）
最後にスープに麺を入れて食べると...
最高です☆
(>▽<) vN
ラスクo(^▽^)o
こんばんは(^_^)
私は土曜日に、池袋と新宿に行ってきました。初めは池袋に行き、改札をでて、池袋西武の地下を通り、地上に出るのですが、いつも行くと、デパ地下がとても混んでいて、なかなかお土産を買うことができませんでした。。が、帰りに同じとこを通ってみると、とてもすいていて、『これは買わなきゃ！』と思い買ってしまいました！それが、写真の黒い袋の『黒船』のラスクです！
次に新宿に向かい、京王百貨店の地下街を通ると、またまた大行列が...。
事を済ませ帰り道地下街を通るとあの大行列がありませんでした！『こんなの信じられない！買うしかない！』と思い買ってしまいました！
それが、ガトーフェスタハラダのラスクです！
仕事の帰りに行くといつも２０分くらい待つのでとてもお得な感じがしました！！
どちらもサクサクで調度いい甘さでとても美味しいです♪
是非食べてみてくださいm(__)m
神楽坂で...☆
昨日専門学校の同窓会に行ってきました☆
o(^o^)o
卒業式以来会えなかった
友達にも会え、つもり積もる話ができとても充実した時間を過ごせました☆
いろんな人の仕事の話を聞き同じ歯科業界で
働いているのに
こんなにも違うものなのかと驚きました☆
私ももっと頑張らなきゃいけないと思ったのと共にオペラシティ歯科で働けて恵まれてるな〜
(*μωμ*）と改めて実感した同窓会でした☆N
絵本で虫歯予防！？
先日、幼い従姉妹の家に遊びに行った日のことなんですが、従姉妹がこんな本を読んでいたんです！
ストーリーは、よいはちゃんという歯磨き嫌いの女の子がいて、毎日お母さんに歯磨きをしなさいと言われるのが嫌で「歯がなければ歯磨きなんてしなくていいのに！」と思いながら見た夢の中のお話なんです。
よいはちゃんが夢の中で迷い込んだ世界には歯が1本もない人ばかり。
スポーツ選手なのに歯がなくてくいしばれない為力が入らない男の人、歯がないからうまく歌えないオペラ歌手、パン職人なのに歯がないから自分の焼いたフランスパンを食べられないおじいさん。
それを見たよいはちゃんは怖くなって泣きながら目を覚まし、毎日しっかり歯を磨く!と誓ったのでした...。
というお話なんですが、実は従姉妹も歯磨きは大嫌いでいつも30秒くらいしか磨いていなかったそうなのですが、幼い従姉妹はこの物語を本当の話だと信じて、それから1回に10分も歯を磨くようになったというから驚きました(^_-)
絵本のパワーってすごい！小さい頃からこうやって習慣づけられれば目指せ虫歯ゼロ！！も夢じゃないですからね☆
歯に関する絵本もっと探してみようかな(●^o^●)
骨粗鬆症
おはようございます(^_^)
今日も朝から暑いですね
(>_<)
今回は骨粗鬆症と歯の関係についてお話します。
骨粗鬆症とは英語でosteoporosis(オステオポロシス)といいます。
osteoporosis(オステオポロシス)−これは、osteo(オステオ)とporous(ポーラ)という言葉の合成です。osteoは『骨』、porousは『多孔性(あな)』を示しています。
つまり、骨に孔(穴)があき、骨の密度が低下し、骨が弱く折れやすくなることを言います。
最近ではダイエットによる『骨密度』の低下や、食生活の変化により、多く見られるようになってきました。
一見、歯と骨は関係ないように思いがちですが、歯を支えているのは顎の骨なのです。
顎の骨がもろくなると歯自体にも影響がでてきます。噛み合わせなども悪くなったりします。
骨を丈夫にするには、よく言われるのがカルシウムの摂取です。が、栄養はあくまでもバランスのよい食事をすることからはじまりますので、食事はバランスよく、よく咬んで、顎の骨と筋肉を鍛え、丈夫な歯と骨を保ちましょう！！
では今日も一日頑張りましょう♪
薔薇の香り...☆
皆様 こんばんわ☆
先日友人にフランスの
おみやげを頂きました♪
＼(^▽^ )／
薔薇のジャムです☆
中には薔薇の花びらが
入っていてとても柔らかな上品な香りがしました☆★
ビンの外装も
とても綺麗で♪♪
うっとりです(*μωμ*）
ジャマイカ〜☆☆☆
今日は夏！でしたね〜
(^o^;)
とっても暑くて涼しさと癒しを求めて代々木公園に行きました☆
そしたら！なんと
ジャマイカフェスティバル♪が行われていました
すごい人に！
すごい音楽！
すごい美味しそうなものが売ってるお店！が
いっぱいでした(^o^)/
意外なことになっていて
暑さも忘れ
逆にとっても楽しめました♪♪N
今日は母の日
「母の日」いかがお過ごしですか？
実家に帰りたまには親孝行を...なんて思っていたら逆にいつもより楽してお昼寝なんかもしてしまい...
...ダメな娘です...
ゴルフの打ちっぱなしでは、女性にカーネーションのサービス☆
夜風が気持ち良く、ステキなお花を眺めながらの打ちっぱなしはストレス発散癒されました。
...ってまた自分だけいい思いして...
「孝行したい時には親は無し」
日々感謝の気持ちを忘れずにいたいものです。
お母さん、あなたは私の憧れです。
いつまでもステキなその笑顔を絶やさずいて下さい。
心からありがとう...！
どっちがかわいい??
こんばんは(^_^)
先週のGWに動物園に行ってきました。その時に撮った『カピバラ』です！
本物のカピバラとキャラクターのカピバラを比べてみました...
どっちも愛嬌のある顔でかわいいですっっ(^_^)
☆GOEMON☆
皆様は映画お好きでしょうか？o(^o^)o
私は映画鑑賞が大好きで
今日待ちに待った
『GOEMON』
という映画を観ました
(*^^*)♪
一言で言うと何から何までがと〜っても美しかったです(*>ω<*）！！
物語も石川五右衛門を
主人公に織田信長、
豊臣秀吉、徳川家康、
服部半蔵などの時代の立役者が登場し今までの時代劇とは全く違う作品でした★
それぞれの男達の生きざまを描いた迫力のあるものでした☆
是非皆様も『絶景』を
観に行ってきてください
＼(^_^ ) ( ^_^)／N
フットサル
この前、大学時代の同級生達とフットサルの大会に参加してきました。こっちに越してきてから全く体を動かしていなかったので動きが...みんなの足を引っ張ってしまいました。しかし結果としては優勝！みんな頑張ってくれました(笑)久しぶりに体を動かしたら気分がスッキリして気持ちよかったです。
終わってからはみんなで焼肉屋！最近の近況を話しながら楽しい休日を過ごせました。言うまでもなくその後３日間は筋肉痛に悩まされましたが、みなさんもたまには体を動かしてみるのはいかがですか？
長蛇の列
ＧＷに長野県の善光寺に行ってきました(^O^)/
現在、7年に一度の御開帳ということもあって凄い人、人、人でした！！
本堂の前にある柱に触るだけで、1時間半待ち...
自分でも、
「よく並んだもんだ」
と、少々感心してしまったよ☆
けど、これで良い事があるはず！！
御開帳は、5月31日までですので、皆様よろしければ行ってみて下さい(^_-)-☆
川のほとりで☆★...
GWいかがお過ごしでしょうか？o(^o^)o
私は先日自然に囲まれた
綺麗な川のほとりで
バーベキューしてきました
o(^o^)o
川の水が透き通っていて泳いでる魚が見えるほどでした☆☆
やっぱり外でみんなで食べるとご飯が何倍も！
美味しいですね♪
(●＞∀＜●）
大自然に感謝です☆★...
着色が気になる...
歯に茶渋やヤニがついて気になる...なんてこと結構ありますよね!
市販品で、着色物質を落とせますよ〜と売られている歯磨き粉が多く出回っておりますが、注意しなくてはならないことがあります(*_*)
様々な着色物質は、普段の歯ブラシなどでもできてしまう歯のミクロの傷に入り込み、さらにその上に層になってついてしまいます。
これらを落とす歯磨き粉はかなり荒い研磨剤を含んでいるものも多いんです。
普通に磨くだけでも傷を増やし兼ねないのに荒い研磨剤を使うことによって、その場では綺麗になったように見えても歯の表面はボロボロに...そして余計着色物質が着きやすくなってしまうんです(^_^;)
当院ではなるべく歯の表面を傷つけないようなクリーニングや、歯質強化も行います。
着色が気になったら歯医者へ行こう★
初ジェノベーゼ★
最近あまりお料理をしていなかったので、ふと思い立ってお昼にジェノベーゼを作りました！
チーズとバジルの香りがとても食欲をそそり、大満足の出来でした(^O^)
ゴールデンウィークもあと1日ですね!普段できないような事をやって充実したものにしたいですね(●^o^●)
明日は何を作ろうかなぁ〜?
赤岳登頂
ＧＷいかがお過ごしでしょうか？
八ヶ岳最高峰赤岳(2899m)に登ってきました。
１日目は途中の行者小屋でテント泊をし、２日目早朝から頂上へ向けて再び出発しました。
今回は３度目の挑戦でしたが、私の体力とあの傾斜と雪と岩場と荷物10キロ以上(相方は約20キロ！)の登頂はやっぱりめちゃくちゃキツイ...
なぜまた来てしまったのか...毎回後悔をしつつ自分の学習能力の低さに呆れつつ...
でも頂上の景色は最高でした！
(少々雲ってましたが、無風で良かった〜去年はまつげが凍りました)
周りの山々と空と雲が私の下にあり、全てを手に入れた様な...
(この時点で登りの苦しみをすでに忘れている自分)
この感覚は普段の生活では絶対に味わえません。
登った者しか味わえない快感です。
そして永遠と続く下り...
またもや後悔。
きっとおバカな私のコトだから、来年になったら「今年も行っときますか〜」なんて言っているコトでしょう。
2009下半期、根性でまた頑張れそうです。
ホスピタリティ
こんにちは、良いゴールデンウイークを過ごしてますか？
先日、朝からはインプラントの勉強会で、
夕方からインプラントのオペ見学という、
インプラント尽くしの一日を過ごしました
僕らにとって、一流の先生のオペ見学は、
自分の技術と知識の向上の為に欠かせないものです。
見学させていただいた後に、その先生と数名で食事をご一緒させて頂いたのですが
その時に連れて行って頂いたイタリアンレストランでの事でした、
まず、テーブルにつくとお店からのウェルカムカードが置いてあり、
まぁ、"へぇー、面白いな"と感心したぐらいでした、
その後、食事が始まり、食事中は、その先生と歯科医療から趣味までの楽しい会話をさせて頂き、
美味しく最後のメインを終えてプレートを下げて頂いた時、
最後のプレートの下に、お店からのサンキューカードが!!
それも、手書きで我々に向けた内容のメッセージ！
"スゴイねぇ〜"みなひたすら感心しました
その後にデザートを食べていると、上の写真のカプチーノが出て来たのです
"う〜ん、やられた！"感心を通り越して感動させてもらいました
後日、本で読みましたが、ホスピタリティを大事にしている店とのこと
ただのサービスではなく、ホスピタリティというものを学ばせて頂きました。
この日は本当に朝から、晩まで勉強させられた１日でした。
☆FOREVER21☆
こんにちは(^_^)
今日は、29日にオープンした『FOREVER21』に行ってきました！
...がお店に入るまでに長蛇の列...。
距離でいうと...オペラシティからパークタワーくらいまでではないでしょうか...(>_<)
中へ入ると、商品はとてもリーズナブルでトップスからボトムまでたくさんあり、カラーも豊富なので満足でした☆
MEN'Sもあるのでカップルでも楽しめます！
GW中はまだ混んでると思いますのでもう少し日が経ってから行く事をオススメします(^▽^)/
では、みなさまよい休日をお過し下さいm(__)m
咬むってすばらしい！！
こんにちは(^_^)
今回は『咬むこと』についてお話します。
何を食べたか、どこの歯で咬んだか、どのように咬んだか...
そんなことは誰も考えずに食事をしています。
では、咬む指示をどこが出しているのでしょう...
それは、歯根膜です。
歯根膜というのは、歯の周りの組織の一つです。
咬んだ刺激は、歯を通じて歯根膜に伝わります。
歯根膜は最小５ミクロンの厚さの違いから咬んだ食べ物の種類を判断して、咬み方や飲み込む時期を指示します。
歯根膜は、口の感覚器官なのです！
歯根膜が指示した咬む運動は、咬む筋肉、舌の筋肉、顔の筋肉、首の筋肉を協調させます。
この運動は、歯根膜・咬筋反射と呼ばれ、無意識に運動する反射運動です。
そして口の開閉は、リズミカルな連鎖反応です。
咬むことは、顎の骨を発育させる刺激になる他、唇・頬の筋肉を変化させます！
そして咬むことのすばらしい点として、肥満を防止する。という働きがあります。
脳に満腹中枢があることは、ご存知かと思いますが、７分以上咬むことで、満腹中枢は刺激をうけ始めます。
そして、15分から３０分咬ことで、満腹感を感じ始めます。
つまり７分以内の食事は、栄養面では満たされていても、頭にはまだ空腹感が残り、食べ物をほっしてしまいます。
ですので...よく咬んで、味わって、満腹中枢を活性化させましょう！
脱・メタボリック！！
