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歯ブラシ交換
みなさんは歯ブラシをどのくらいで新しい物と交換していますか？
世間一般的には「毛先が開いたら」が認知されているようですが、
ベストは「１ヶ月に１回」なんです。
もちろん、毛の性状が変わり始めて汚れをしっかり除去できなくなることも大きな理由ですが、衛生的には１ヶ月が限度のようです。
お口の中の何百種類の菌が常に付着しているわけですから、
そう考えるとちょっと怖いですよねΣ(゜Д゜;）
毎月１日に交換する！等、日にちを決めると忘れにくくてよさそうですよね。
清潔な歯ブラシでブラッシングを☆
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