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  • 健康ブーム!!
  • おはようございます(^_^)

    私は中学生の頃から偏頭痛に悩まされています。

    主に、気候の変化、疲れ(寝不足、肩コリ、)などからきています。

    そんなことから、ここ最近整体に通うようになりました。

    先生からは、姿勢が悪くなっていると指摘され、そこからも頭痛がきているようです(>_<)できるだけ正しい姿勢(起きている時はできるだけ胸を張り、寝る向きは仰向け)を保つようになど、努力はしているのですがなかなかこの仕事上、集中していまうと、姿勢が悪くなってしまいます。なので、時間の開いた時は軽くストレッチをしています。

    ・腕を下ろしたまま、肩の上げ下げをします。下ろす時は力を抜きます。

    ・肩を前後に回す

    ・両手の指先を曲げて引っかけ、左右にいっぱい引っ張る

    などです(^O^)
    どこでもできるストレッチなので是非試してみて下さい♪

    健康つながりで→

    当医院では、カラダにもよい低反発のベットを使用しています!患者様にも好評です!私自信このベットで熟睡した一人です(笑)
    是非リラックスをしにいらしてくださいm(__)m

    尚、来院していただいた皆様が少しでも緊張をほぐしリラックスして頂けるよう、ベットの他に、アロマオイルや音楽など多数揃えております。

    スタッフ一同心よりお待ちしておりますm(__)m

    【東京オペラシティ歯科】初台の歯医者・歯科|土曜も診療

    日付:   カテゴリ:その他, プライベート

    診療メニュー

    治療の目標を共有し、患者さまと共に二人三脚で歩んでいく姿勢が重要だと思います。 患者さまに合わせて治療期間、治療費、治療内容をご説明いたします。
    そして、いくつかの選択肢の中から患者さまに合った治療法が選べるように私たちがお手伝いいたします。

    初めての方へ

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