こんばんは
今日は禁煙について書きます
実は禁煙して18ヶ月を向かえます
医療従事者として、微妙なところはあるのですが
学生時代も含め、かなりの長い期間喫煙者でしたが
冗談の延長線上で禁煙をスタートしました
本当につらかったのは、始めの1週間で
後はときどき吸いたくなる程度で
何だかんだで、18ヶ月が過ぎていきました
禁煙が成功した理由として
考えられることは2つありまして
ひとつは紙に宣言書を書いたこと
もう一つは、周りが”禁煙成功する”と信じてくれたこと
もともと、人より意志が弱い私が出来た禁煙
必ず皆さんにも出来るはずです
もしも一歩を踏み出したいなら
スタッフに声をかけて下さい